По данным британских исследователей, люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники. Тогда как американские ученые доказали, что сидение (во время работы за компьютером, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения) не только приводит к набору лишнего веса, но и к метаболическим и другим сдвигам в организме. Прежде всего, страдают сосуды, зрение и позвоночник.

Итак, разберемся, какие органы и системы чаще других оказываются под прицелом у гиподинамии - “дочери” малоподвижного образа жизни. И как от этих проблем избавиться.

1. Сердечно-сосудистая система

В каждой крупной компании существует своя внутренняя политика менеджмента, и в этой статье мы рассмотрим типичные ошибки, которые вместо ожидаемого роста карьеры могут привести к провалу или даже увольнению.

Вам знакомо выражение «Умный любит учиться, а дурак учить»?
Мне не раз доводилось встречать молодых людей, которые буквально с первого дня поступления на новую работу, видимо, окрылённые успешным прохождением собеседования, начинают устанавливать свой устав в чужом монастыре. Они очень быстро начинают находить недоработки в существующей системе менеджмента и вносить новации с излишней инициативой, которая, как известно, наказуема...

Ремесло фотографа является, возможно, одним из самых удивительных, ведь работа этих людей заключается в фиксации наиболее ярких проявлений окружающего мира. Правда, в отличие от мастера живописи, который может себе позволить творить в разных жанрах — от парадного портрета и морского пейзажа до фрески и гравюры, профессионал современной фотографии, как правило, вынужден ограничиться рамками определенной специализации.


Человек из службы быта.

В советские времена все фотографы в основном делились на две крупные группы — тех, кто работает в фотожурналистике, и скромных работяг из многочисленных фотоателье. Понятно, что тассовские и огоньковские фотокоры своих коллег из службы быта профессионалами не считали. Помните, как герой Евгения Леонова в знаменитой кинокомедии Эльдара Рязанова «Зигзаг удачи» мечтал однажды приобрести серьезный фотоаппарат и начать снимать для московских журналов?..

Самое прекрасное, что может дать миру женщина – новая жизнь. Желание иметь ребенка заложено в нас самой природой, и именно оно движет всеми нашими инстинктами и подтекстами сексуальных начинаний.

Многие не решаются заводить ребенка, боясь «отстать» от жизни в профессиональном плане, лишиться работы и финансовой независимости. Как бы это жестоко ни звучало, миром правят деньги. Потерять свое место на рынке труда означает потерю достойного места в обществе. Жизнь диктует свои правила, и с каждым днем эти правила меняются. Но если настоящая женщина решила подарить миру еще одну жизнь в лице своего ребенка, не стоит считать это кризисом или периодом затишья в ее карьере. Это время ее возрождения, время серьезного переосмысления своих истинных желаний и потребностей.

...

Выбор профессии часто происходит неосознанно. И тогда случается, что человек обречен заниматься нелюбимым делом. Однако изменить свою жизнь никогда не поздно. Но как узнать в чем твое призвание? Присмотритесь, например, к своим увлечениям. Наверняка, среди них найдется такое, которое удается особенно хорошо. Возможно, стоит заняться им более серьезно. Попробуйте превратить хобби в работу.



Прежде всего, нужно проанализировать, действительно ли то, что вы делаете на досуге, будь то оформление интерьера или создание сайта, у вас хорошо получается. Посоветуйтесь с близкими, попросите откровенной оценки - очень часто семья хвалит и поощряет любое занятие любимого родственника. Переводить увлечение в ранг полноценной работы имеет смысл, только если талант налицо. Кроме того, вы должны сами поверить в свои силы и возможности...

По данным исследователей, около 50% россиян вообще не имеют хобби. А вот оставшиеся 50% это самое хобби имеют, причем у 16% из них есть даже не одно увлечение, а несколько. Наиболее популярны сегодня: рукоделие - 22% и охота с рыбалкой - 21%. Естественно, что первое свойственно в основном женщинам, а второе - мужчинам.
Кроме того, социологи ROMIR monitoring отмечают, что оба пола увлекаются книгами - 20%. Затем идет цветоводство - 16%, спорт - 13%, домашние животные - 10%, путешествия - 6% и коллекционирование (5%). 3% наших соотечественников ситают своим увлечением "сидение" в Интернете, и количество их с каждым годом растет. Итак, цифры говорят о том, что половина россиян имеют - хобби, а половина - нет. Но как наличие этого самого хобби отражается на их работе? Мешают увлечения человека его карьере или, наоборот, помогают? Этим вопросам и будет посвящена наша сегодняшняя статья...

В 90-е годы, когда иностранные компании только появились на российском рынке, западный менеджмент предлагал специалистам заработную плату в 2-3 раза больше той, что могли себе позволить отечественные фирмы. Сегодня, по мнению экспертов, ситуация изменилась. И зачастую в окладах крупных иностранных и российских фирм практически нет разницы. Однако отличия в отношении к сотрудникам остались.



Стабильность и комфорт

По наблюдениям HR -менеджеров многие специалисты, которые уже имели опыт работы в иностранных компаниях, не соглашаются на должности в российских фирмах. Западный стиль управления персоналом в корне меняет восприятие у сотрудников слова «работа». Оно ассоциируется с порядком, собственными профессиональными достижениями и социальными благами, которые иностранный работодатель без колебаний предоставляет специалисту. «Перейти из иностранной компании в отечественную – означает лишить себя комфорта и стабильности. Это все равно, что несколько лет прожить в Европе, а потом приехать в Россию», - высказался один из соискателей на интернет-форуме, посвященном поиску работы.

...

Хорошее резюме одно из самых эффективных средств поиска работы.
Запомните три ключевых момента:

У Вас единственный шанс преуспеть с помощью резюме в тот момент, когда его читают в первый раз. Как правило, на просмотр резюме затрачивается не более 2-3 минут. Если внимание привлечь не удалось - значит, резюме не сработало.

При написании резюме следуйте принципу избирательности. Информацию для резюме следует отбирать, исходя из его целей. Другими словами, в резюме стоит включать описание именно тех аспектов Вашего опыта, которые значимы для позиции, на которую Вы претендуете. Например, если Вы занимались научной работой и одновременно консультированием, в резюме, направленном на получение работы в области комерции, не стоит описывать Ваши научные достижения и приводить список Ваших научных трудов лучше перечислить те конкретные навыки и знания, которые Вы получили в процессе консультационной деятельности...

Это для многих выглядит как сказка, потому что чаще получается наоборот. Но периодически от знакомых начинают приходить странные сообщения по электронной почте и ICQ. Сначала заваливают анекдотами, дурацкими тестами и игрушками. А на недоуменные вопросы: "Тебе что, на новом месте делать нечего, что отвлекаешь занятых людей?" — отвечают с готовностью и утвердительно. "Ну и работка — не бей лежачего! В шесть всех чуть ли не насильно выгоняют из офиса. Если все необходимое делать в нормальном темпе, справишься за пару часов. Чаепития растягиваются, как японские чайные церемонии. Дэдлайнов как таковых не существует: пробовала задержать отчет на две недели — и ничего, оказывается, это тут не критично! В Турцию за счет фирмы уже не находят кого послать, надоела всем эта Турция хуже горькой редьки..."

...

Говорят, на ошибках учатся. Умудренные опытом прожитых лет люди безоговорочно подтвердят эту аксиому. Обычно так и получается – пока сам не споткнешься, не поймешь. Но ведь что-то в нашей жизни можно и предусмотреть…

Ошибаются все – дети и родители, новички и профессионалы, подчиненные и руководители. Вот о последних, собственно, и пойдет речь. Попадаются ошибки уникальные, исключительные и неожиданные. От таких уберечься сложно, а иногда – невозможно. Но ведь большинство из них – абсолютно типичны. Так что, попробуем разобраться, как лишний раз не споткнуться или, еще хуже, в яму не упасть.